У здоровому тілі - здоровий дух!

2 червня 2014 року, почався 3-й тиждень, як я з Вовою займаємося спортом: зарядка, біг, бруси, турнік...

Ранок ми плануємо так (очікування):
Звечора домовляємося, що прокидаємося о 6 ранку, снідаємо і через годинку йдемо бігати.

Ранок виглядає так (реальність):
Хто прокинувся швидше той будить телефонним дзвінком іншого. Це зазвичай 6:15. Володя готує сніданок. Ми виглядаємо, як сонні мухи :)

3 червня 2014 року, ми пішли на плавання. о 7:15 ми вже були у спорткомлексі, а через 5 хв. - у басейні.

Процедурно це робиться так:
Перевдягнулися у плавки, пройшли крізь душ та у басейн.

Біля басейну сидить жіночка, якій потрібно показувати перепустку в басейн. Ось таку.

Let's go! Володя першим стрибає у басейн і пливе по 4 доріжці. Я помалу залізаю у воду і пробую плисти. Гідрофобією не страждаю. Отож, залажу у воду, вона тепленька. На жаль, техніка у мене не відпрацьована, тому Володя дає настанови та наочно показує куди і як!Дивлюсь та милуюсь вправністю присутніх технікою плавання.

Мої спостереження в перші 5 хв. Приміщення скромне, але чисте. Глибина басейну варіюється від 1,35 до 4 метрів. Вода чиста і літня.

Перед собою на стіні бачу техніки плавання:
- кроль на грудях;
- кроль на спині;
- брас;
- дельфіном.

Кому цікаво, можете ознайомитись із технікою плавання тут.

Більш-менш вмію плавати кролем на спині. Тому вчуся кроль на грудях. Володя розповідає, показує. Пробую раз, другий, третій. Треба тренувати дихання.

Між стрілками годинника змагання, хто швидше. Так минає більше години і ми вирішуємо йти, бо на сьогодні ще багато заплановано. Пройшли крізь душ. Це так приємно чистий басейн, санвузли, роздягальні, ще й фени. Specail for us! Тільки бери і займайся!

Не встиг я прийти до кімнати, як живіт почав репетицію перед гастролями. Незважаючи на голод, почуваю  приплив сил!